FRUCTE USCATE - CAISE 200gr SOLARIS

Valorificarea fructelor deshidratate este o traditie cu origini in perioada Antichitatii. COMPOZITIE Minerale: magneziu, potasiu, calciu, fier; vitamine: A, B si C, fibre. EFECTE Caisele imbunatatesc vederea si ajuta la regenerarea tesuturilor si a nervilor. Prin aportul ridicat de fier, aceste fructe sunt recomandate in cazurile de anemie. Sunt o sursa buna de fibre si potasiu, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu. Caisele deshidratate reprezinta un dulce sanatos, fara adaos de zahar. MOD DE ADMINISTRARE Se pot consuma ca atare, fiind o gustare delicioasa. Se pot folosi la micul dejun cu iaurt sau lapte impreuna cu fulgi de cereale. Pot fi un ingredient foarte bun la anumite fursecuri, prajituri sau torturi cu fructe uscate si frisca. Sunt excelente ca aport energetic. Se pot folosi prin hidratare si in anumite smoothie-uri sau pot fi utilizate in anumite torturi raw vegan