GRAU BULGUR 500GR

Termenul „bulgur” desemnează atât amestecul de boabe de grâu măcinate grosier, cât și preparatele culinare care îl includ ca ingredient principal. Deși bulgurul poate fi făcut din diverse tipuri de grâu, cel mai frecvent se utilizează grâul dur (Triticum durum), cunoscut în unele regiuni ca „ghircă”. Bulgurul se distinge prin modul său de preparare, asemănător cu cel al orezului sau cuscusului, oferind totodată un profil nutrițional superior. Pentru utilizare, bulgurul trebuie lăsat la înmuiat în lichid pentru cel puțin o oră și jumătate, după care este gata de consum. Poate fi înmuiat în apă, supă, suc de roșii sau alte lichide, în funcție de rețeta aleasă.

Este o alegere excelentă pentru vegetarieni, datorită ușurinței de preparare și valorilor nutriționale ridicate, incluzând fibre, proteine și vitamine, superioare orezului alb, și având un indice glicemic scăzut.

Despre suplimentele alimentare:

Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată, echilibrată și un mod de viață sănătos. Acestea trebuie consumate, de preferință, până la data de expirare marcată pe ambalaj și nu se recomandă depășirea dozei zilnice indicate. Trebuie păstrate la temperatura camerei, ferite de lumină și umiditate, în ambalajul original și nu trebuie lăsate la îndemâna și vederea copiilor mici.