Nuci macadamia 1kg

Nucile macadamia constituie o solutie ideala pentru gustarile dintre mese in zilele aglomerate.

Familiarizarea cu nucile de macadamia

Mai contin Omega-7, proteine, minerale, precum fier, calciu, potasiu, seleniu, fosfor si vitamine ce fac parte din grupul vitaminic B - B2, B3, B6, ceea ce le recomanda impotriva bolilor sistemului nervos si pentru asigurarea unei bune digestii.

Dietele bogate in nuci de macadamia, datorita continutului foarte redus de colesterol, reduc colesterolul total si colesterolul LDL ”rau”, si produc efecte similare unei diete sanatoase pentru inima. Multe dintre beneficiile de sanatate ale nucilor de macadamia sunt legate de sanatatea inimii. Acest lucru se poate datora continutului ridicat de grasimi monosaturate, avand cel mai mare continut de astfel de grasimi dintre toate nucile si alunele. 

Nucile de macadamia in bucatarie

Nucile de macadamia sunt o excelenta sursa de fibre alimentare, fiind de folos in mentinerea sub control a greutatii corporale si ajutand la instalarea simtului de satietate si potolirea foamei, in acelasi timp, oferind o senzatie de energie o perioada mai lunga de timp.

Pot fi consumate ca atare, in amestecuri cu alte nuci, seminte si fructe deshidratate sau pot fi sfaramate pentru a le adauga in prajituri, cozonaci, fursecuri, briose, inghetate si chiar si in salate.