Pozitív pszichológia - Használd ki az optimizmus erejét a szorongás és a stressz leküzdésére - Dan Tomasulo Phd
- Ramburs
-
Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- Online



Descriere
Raporteaza produsVânzatorul este direct răspunzator pentru produsul afișat în această pagină.
Specificatii
Engedd szabadjára a pozitivitás
erejét, hogy megszabadulj a szorongástól és kiteljesedj! Aki
szorong, könnyen a negatív dolgokon való rágódás, az aggodalom és
az elkerülés ördögi körében találhatja magát - és végül lemarad
mindarról, amit az élet kínál neki. De mi lenne, ha
megváltoztathatnánk a nézőpontunkat, ha átalakítanánk a stressz
okozta negativitáshoz fűződő kapcsolatunkat? Mi történne, ha
megtanulnánk rugalmasabban reagálni a váratlan helyzetekre és
mindvégig hinnénk abban, hogy valami jó fog történni? A Pozitív
pszichológia, jól használható gyakorlataival hozzáférést biztosít
ahhoz a négy pszichológiai erőforráshoz, amelyek segítségével
jóllétünk előmozdítható pozitív irányba: Remény * Öntudatosság *
Reziliencia * Optimizmus Dan Tomasulo, PhD pszichológus, a kognitív
viselkedésterápia (KVT) és a pozitív pszichológia bizonyítottan
működő, világos és könnyen érthető módszereiből merítve segít azon
készségeink kialakításában, amelyek érzékelésünk szabályozásában
nyújthatnak segítséget, amelyekkel száműzhetjük a negatív
gondolkodást, és csökkenthetjük a stresszt, növelhetjük a
magabiztosságunkat, illetve azonnali nyugalomra és tartós
boldogságra találhatunk. Könyvéből konkrét módszereket tanulhatunk
a remény, az öntudatosság, a reziliencia és az optimizmus
fokozásához. E felemelő útmutató segítségével megtanulhatjuk,
hogyan szabaduljunk meg a szorongástól és a stressztől fokozzuk a
pozitív gondolatokat, mélyítsük el az örömöt, és ébresszük fel az
inspirációt növeljük a motivációnkat és a kitartásunkat
szabaduljunk meg az önkorlátozó gondolatoktól és meggyőződésektől
építsünk szilárd támogatói közösséget és lépjünk kapcsolatba
társainkkal Ismerd meg a pozitív pszichológia leghasznosabb és
valóban működő elméleteit a gyakorlatban, és aktiváld az
erősségeidet és a pozitív érzelmeidet!
Kiadás éve: 2023
Oldalak: 221
Súly: 306 g
Borító: füles, kartonált
Nyelv: Magyar
Galerie foto
Modalitati de livrare si plata
LIVRARE
In Oradea
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 18 Lei in max. 3 zile lucratoare
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 3 zile lucratoare
In Romania:
-
- Prin curier cu Garantia de Livrare - 18 Lei in max. 3 zile lucratoare
-
- Prin Curier rapid - 9 Lei in max. 3 zile lucratoare
- Ridicare de la locker Vineri, 26 Sep. - 13,09 Lei
PLATA
- - Ramburs
- - Ramburs cu Garantia de Livrare
Curierul special îți livrează produsul pe care tu îl achiți la primire. Dacă produsul nu este ca în descriere, îți recuperezi banii, inclusiv taxele de transport.
- - Online
Politica de retur
- - Produsul se poate returna in maxim 3 zile lucratoare
- - Metoda de retur: Ramburs contravaloare produs
- - Costul transportului va fi suportat de catre cumparator
- - Alte detalii: Retur acceptat in conditiile Garantiei de Livrare
Spune-ti parerea acordand o nota produsului