Rola pentru masaj Vitalmaxx, L 33.5 cm, spuma, mic defect

Produsul este nou, insa este putin murdar in urma procesului de fabricatie. Pozele 5,6.

Ai absolut nevoie de aceasta rola de masaj! Este ideala dupa un antrenament intens.

Utilizati aceasta rola de masaj pentru a masa diferite zone ale corpului. Elimina toxinele care se acumuleaza in tesutul muscular si sustine o buna circulatie a sangelui. De asemenea, puteti utiliza aceasta rola pentru a masa grupuri mari de muschi, cum ar fi cvadricepsii, fesierii si muschii spatelui. In plus, este extrem de robusta.

 Rola de masaj Vitalmaxx

Lungime: 33,5 cm

Diametru exterior: 14,1 cm

Material: spuma, ABS, EVA

Exemple de exercitii:

muschii planseului pelvin

Intindeti-va pe podea si puneti rola de masaj sub spate in unghi drept. Partea inferioara a omoplatilor ar trebui sa se sprijine pe rola. Acum, intindeti-va incet picioarele si intoarceti-va spatele peste rulou catre vertebrele lombare si spate.

muschii coapsei

Stai pe podea cu rola de masaj perpendiculara sub coapse, deasupra genunchilor. Sprijina-te cu ambele maini la spate. Bratele sunt la latimea umerilor. Rotiti incet muschiul coapsei, de la articulatia genunchiului pana la coccis si spate.