SUPERMINTEA-DAVE ASPREY-404334

Despre carte:

Dave Asprey nu promite o viață mai lungă din milă, ci una câștigată prin metodă.

Cunoscut drept părintele mișcării biohacking și inventatorul faimoasei cafele Bulletproof, Asprey pornește în această carte de la o întrebare simplă: cât din îmbătrânire e biologie inevitabilă și cât e neglijență? Răspunsul se strânge într-un plan concret, construit pe cercetare, experimentare pe propriul corp și un scepticism sănătos față de rețetele general valabile de sănătate.

Cartea trece prin somn, alimentație, mișcare și stres cu un ochi tehnic, dar scrisul rămâne accesibil, aproape confesiv - Asprey vorbește despre eșecurile lui la fel de deschis ca despre soluțiile care au funcționat. Ediția de față, apărută la ACT și Politon în 2021, are 445 de pagini și o structură gândită să fie parcursă etapă cu etapă, nu doar citită dintr-o suflare.

Se găsește într-o stare bună, potrivită pentru citit și recitit cu creionul în mână.

Reper de lectura:

Se potrivește cititorului pragmatic, care vrea instrumente aplicabile, nu doar motivație abstractă, și oricui a trecut deja prin câteva cărți de wellness fără rezultate concrete.

Pozele sunt cu titlu informativ. Pentru mai multe detalii va rugam sa va adresati pe forum!

INDIFERENT DE NUMARUL DE PRODUSE COMANDATE, taxele de expediere se percep o singura data: 19.99 lei prin Curier rapid.

Pentru toate cartile noastre va invitam sa vizitati magazinul nostru pe okazii.ro: Anticariat Ursu
Pentru alte informatii va stam la dispozitie pe forum.