THINK LIKE A MONK-JAY SHETTY-415482

Despre carte:

Trei ani de tăcere, meditație și disciplină, transformați într-un manual pe care îl poți citi în tramvai.

Jay Shetty a renunțat la o carieră trasată dinainte de familie - avocat sau doctor, altceva nefiind acceptat - pentru un ashram din India, unde a trăit ca monah, meditând câte patru-opt ore pe zi. Cartea de față nu e o poveste despre retragerea din lume, ci despre felul în care a adus acasă, în Londra, disciplina și claritatea învățate acolo, punându-le la treabă pentru oameni obișnuiți, prinși în stres, comparație și epuizare.

Structurată pe trei etape - eliberare, dezvoltare, dăruire - cartea trece de la teorie la exerciții concrete: cum îți recunoști gândurile negative fără să te identifici cu ele, cum tratezi frica drept informație și nu obstacol, de ce compararea permanentă cu ceilalți subminează orice relație. Nu e un tratat filosofic abstract, ci un ghid scris de cineva care a testat aceste idei pe propria minte înainte să le predea altora - lucru vizibil în tonul direct, fără emfază inutilă.

Ediția de față este cea publicată de Thorsons în 2020, hardcover, 328 de pagini, în limba engleză - un exemplar solid, potrivit atât pentru citit acasă, cât și pentru bibliotecă.

Reper de lectura:

Potrivită pentru cei care simt că mintea le fuge tot timpul înainte sau înapoi, rareori în prezent, și vor exerciții aplicabile, nu doar motivație de moment.

Pozele sunt cu titlu informativ. Pentru mai multe detalii va rugam sa va adresati pe forum!

INDIFERENT DE NUMARUL DE PRODUSE COMANDATE, taxele de expediere se percep o singura data: 19.99 lei prin Curier rapid.

Pentru toate cartile noastre va invitam sa vizitati magazinul nostru pe okazii.ro: Anticariat Ursu
Pentru alte informatii va stam la dispozitie pe forum.