ULEI DE COCOS MCT FRACTIONAT ECO 250ML

Ulei MCT - Energie pură și beneficii pentru sănătate

Trigliceridele cu lanț mediu (MCT - Medium Chain Triglycerides) reprezintă un tip special de grăsimi, găsite în alimente precum uleiul de nucă de cocos. Acestea se metabolizează diferit față de trigliceridele cu lanț lung (LCT), prezente în majoritatea alimentelor.

Avantajele uleiului MCT

Principalul avantaj al MCT constă în efectul său energetic asupra organismului. Uleiul MCT oferă:

• O sursă rapidă de energie pentru toate persoanele cu activități zilnice solicitante, atât sportive cât și intelectuale.
• Un aliment de bază pentru sportivii de performanță, deoarece poate reduce consumul de glicogen muscular prin utilizarea grăsimii ca energie.
• Un agent anti-bacterian și anti-viral, un susținător al sistemului imunitar.
• Un ingredient care poate ajuta la slăbire. Integrat în mod echilibrat în dietă, uleiul MCT poate sprijini lipoliza și poate contribui la reducerea grăsimii corporale. Acesta diminuează pofta de dulciuri și crește senzația de sațietate.
• Un aliment benefic pentru persoanele cu tulburări de absorbție a grăsimilor.
• O sursă ideală de acizi grași sănătoși, ca parte a unei alimentații echilibrate.

Trigliceridele și uleiul MCT

Termenul tehnic pentru grăsime este triglicerida. Trigliceridele au două scopuri principale: fie sunt consumate pentru energie, fie depozitate sub formă de grăsime corporală. Trigliceridele cu lanț mediu (MCT) sunt metabolizate diferit. Datorită lungimii mai scurte a lanțului, acestea sunt descompuse și absorbite rapid în corp pentru a fi utilizate ca energie.

În contrast cu acizii grași cu lanț mai lung, uleiurile MCT trec direct în ficat, unde pot fi folosite ca sursă de energie instantanee sau transformate în cetone. Cetonele sunt substanțe produse atunci când ficatul descompune cantități mari de grăsime și pot fi utilizate ca sursă de energie alternativă pentru creier, care utilizează în mod obișnuit glucoza pentru combustibil. Datorită modului eficient în care caloriile din MCT-uri sunt transformate în energie și utilizate de organism, acestea sunt mai puțin susceptibile să fie stocate sub formă de grăsime.

Cum să folosiți uleiul MCT

Uleiurile MCT pot fi utilizate în același mod ca și uleiul de măsline sau untul. Încorporați-le în alimentație prin:

• Dressing pentru salată: Amestecați ulei MCT, oțet de mere bio, sare aromatizată cu ierburi mediteraneene și zeamă de lămâie. Adăugați miere crudă (sau stevia dacă sunteți la dietă) pentru un plus de savoare.
• Cremă de brânză tartinabilă: Combinați brânza preferată cu ulei MCT și ierburi aromatizante pentru o cremă tartinabilă delicioasă și sănătoasă care vă va oferi mai multă energie de lungă durată decât orice cremă de brânză standard.
• Ingredient în orice smoothie sau shake proteic: Uleiul MCT poate ajuta la îmbunătățirea performanței atletice. Dacă vă învățați corpul să ardă grăsimi pentru combustibil, cum ar fi MCT-urile, puteți lucra intens fără a simți oboseala care apare de obicei atunci când scade glicemia.

Depozitare

Pentru a vă bucura de toate beneficiile uleiului MCT, asigurați-vă că îl depozitați într-un loc uscat și răcoros, ferit de surse de căldură și lumina directă a soarelui.